Prefeitura de Holambra mantém aulões gratuitos de ioga e pilates em janeiro
Atividades acontecem aos sábados no Espaço Multimodal e incentivam cuidados com o corpo e a mente no início do ano
A Prefeitura de Holambra, por meio do Departamento Municipal de Esportes, segue promovendo durante o mês de janeiro a realização de aulões gratuitos de ioga e pilates no Espaço Multimodal. A iniciativa busca incentivar a prática de atividades físicas, o bem-estar e a retomada de hábitos saudáveis após o período de festas de fim de ano.
As atividades fazem parte do projeto “Ano Novo, Corpo em Movimento” e são voltadas à população em geral, com aulas aos sábados, conduzidas por profissionais qualificados. Os aulões são uma oportunidade para alongar, fortalecer o corpo, melhorar a respiração e promover equilíbrio físico e mental de forma acessível e gratuita.
De acordo com o cronograma divulgado, os encontros acontecem nas seguintes datas: no dia 17 de janeiro será realizado o aulão de ioga, com turma única às 8h30; no dia 24 de janeiro ocorre o aulão de pilates, com duas turmas, sendo a primeira das 8h às 9h e a segunda das 9h às 10h; e no dia 31 de janeiro haverá novo aulão de ioga, novamente com turma única às 8h30.
As inscrições podem ser feitas diretamente no Departamento Municipal de Esportes ou por meio do link disponível na bio das redes sociais oficiais da Prefeitura de Holambra. As vagas são limitadas, e a orientação é para que os interessados garantam a participação com antecedência.
A ação reforça o compromisso da administração municipal com a promoção da saúde, da qualidade de vida e do acesso democrático ao esporte e ao lazer.
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