Como alinhar saúde de corpo, mente e espírito?
Mestre na área de saúde visual e autora best-seller, Tatiana Capanema ensina em novo livro o caminho para alcançar o bem-estar integral
De acordo com a definição da OMS, saúde significa “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. Neste sentido, a terapeuta com especialização e mestrado na área da saúde visual e educação especial, Tatiana Capanema, afirma que para viver com qualidade, disposição e alegria, é fundamental alinhar os três pilares da saúde integral: corpo, mente e espírito.
Com um olhar atento a esta questão e o objetivo de auxiliar o público numa jornada de busca pela longevidade, ela lança o livro Saúde do Reino. Nesta obra, publicada pela Editora Vida, a autora best-seller elenca 12 princípios essenciais para alcançar uma vida verdadeiramente saudável.
Segundo a terapeuta, muitas dores e doenças que afligem o corpo são uma forma de alerta da mente e do espírito de que é preciso ter atenção e cuidado com a tríplice da saúde integral. A partir do exemplo pessoal, a escritora mostra que, além de manter uma boa alimentação e a prática regular de exercícios, é preciso fortalecer a espiritualidade.
Quando cultivamos uma conexão próxima com Deus,
nossa saúde espiritual se fortalece,
proporcionando uma paz interior duradoura
e uma esperança que transcende as circunstâncias.
Além disso, a saúde espiritual influencia
diretamente a saúde física e mental,
uma vez que, para suprir as outras duas plenamente
é preciso, em primeiro lugar, cuidar da saúde espiritual.
(Saúde do Reino, p. 22-23)
Neste sentido, Tatiana Capanema classifica a saúde do reino como a totalidade do bem-estar que Deus oferece à humanidade como parte do plano de salvação. Com exercícios, orações e dicas que cabem no dia a dia dos leitores, a autora orienta a trocar hábitos prejudicais (como o tabagismo e bebidas alcoólicas) pelo consumo de chás, realizar terapias naturais e outras práticas regulares que favorecem a saúde.
Ficha técnica:
Título: Saúde do Reino
Autora: Tatiana Capanema
Editora: Vida
Gênero: Vida cristã
ISBN: 978-65-5584-510-5
Edição: 1ª ed., 2024
Número de páginas: 160
Preço: R$ 49,90
Onde encontrar: Amazon e Editora Vida
Sobre a autora: Tatiana Capanema é pastora na igreja Comunhão com Cristo e ministra de louvor. É formada em Terapia Ocupacional, com especialização e mestrado na área da saúde visual e educação especial. Seu primeiro livro, o best-seller Abra seus olhos, alcançou posições de destaque nas listas dos mais vendidos no Brasil, consolidando-a como uma referência na promoção da saúde visual e do equilíbrio natural.
Redes sociais:
Instagram: @tatianagebrael
YouTube: @dratatianagebrael
Sobre a editora: A Editora Vida oferece títulos nas áreas infantil, jovem, relacionamentos, espiritualidade, vida cristã, ficção, acadêmicos e bíblias. Com enfoque contemporâneo e respeito a obras clássicas, promove o crescimento espiritual do leitor. Com mais de 60 anos de destaque na publicação e venda de literatura cristã, também se firma como relevante distribuidora de Bíblias, em diversas versões, edições especiais e traduções inéditas.
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