Sesi Mogi Guaçu promove evento aberto em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física
Imagem Ilustrativa
O “SESI em Movimento” acontece no dia 6 de abril das 9h às 14h; as inscrições são gratuitas e devem ser feitas no site mogiguacu.sesisp.org.br
Neste sábado (6 de abril), das 9h às 14h, o Centro de Atividades (CAT) Sesi Mogi Guaçu estará em plena atividade com o evento “SESI em Movimento”, em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Aberta ao público, esta iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os participantes se exercitarem.
Na ocasião, serão destacados os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos e jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. Para participar, bastar reservar o ingresso gratuito no site https://mogiguacu.sesisp.org.br/ na aba Agenda. Quem tem Carteirinha do Sesi também precisa apresentar ingresso.
O evento contará com uma variedade de atividades pensadas para atender todos os gostos e níveis de condicionamento físico.
O “SESI em Movimento” é também um lembrete oportuno sobre os perigos do sedentarismo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.
Adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades são convidados a participar deste dia dedicado à movimentação e promoção da saúde.
PROGRAMAÇÃO*
09h às 14h – Musculação
Traga um Amigo (Cliente Sesi pode trazer um convidado para musculação)
Local: Academia
09h às 14h – Jogos Recreativos com Água
Local: Campo
09h às 12h – Aulão PAF (Programa Atleta do Futuro) Judô – Pais e filhos
Local: Quadra Coberta
09h – Aulão de Ritmos
Local: Sala de Teatro
09h – Aulão de Funcional
Local: Sala de Pilates
10h – Aulão de Pilates Solo
Local: Sala de Pilates
11h – Aulão de Cross Sesi
Local: Sala de Cross
09h às 14h – Praça de Alimentação
*Em caso de mudança climática, as atividades podem ser alteradas.
