Os desafios dos professores de Educação Física no planejamento das aulas em meio às altas temperaturas
Crédito das Fotos: Colégio e Curso Oficina do Estudante
Onda de calor intenso altera a rotina dos estudantes e dos professores de Educação Física
Apesar do início da primavera, os termômetros marcaram uma sequência de dias com
temperaturas acima dos 30ºC na região de Campinas. Além do sol bem quente, o tempo
seco também foi uma questão preocupante para os educadores. Os professores de
Educação Física Levi Scaqueti e Guilherme Almeida, do Curso e Colégio Oficina do
Estudante, explicaram que, devido ao calor, há alterações no planejamento das aulas e é
muito importante estar atento ao tempo para mudar o ambiente.
“Por exemplo, o plano inicial era realizar as atividades na quadra descoberta, mas, para
evitar a exposição ao sol, optamos por usar o espaço coberto para praticar o mesmo
exercício”, explicaram.
A preocupação com o choque térmico também é um ponto importante, já que os alunos
saem da sala de aula com ar condicionado para o ambiente externo com ar seco e quente.
“A nossa indicação é que eles venham para as aulas de Educação Física e voltem à sala
com calma e sem correria para dar tempo do corpo assimilar a mudança de temperatura.”
No Curso e Colégio Oficina do Estudante, o uniforme da Educação Física é diferente, já
que precisa ser capaz de facilitar a transpiração, proteger contra os raios solares, isolar o
calor e proporcionar frescor à pele. “O tecido Dry-Fit é muito mais leve que o uniforme
tradicional feito de algodão, e isso é essencial para nossas aulas, principalmente, na época de calor intenso”, esclareceram.
Vale a pena destacar que os próprios alunos sentem uma necessidade maior de ingerir
água e esse detalhe foi notado pelos professores e, por isso, o número de pausas durante
as aulas aumentou. “Lembrem-se: beber água, diretamente do bebedouro, faz com que a
ingestão de água seja menor em comparação com a garrafinha.”
📝 Quem assistiu à Copa do Mundo de 2022 ou acompanha o Campeonato Brasileiro de Futebol já deve ter percebido que os jogadores fazem pausas para se hidratar uma vez em cada tempo. Essa pausa é de extrema importância, pois eles perdem uma grande
quantidade de líquidos durante cada jogo.
As aulas de Educação Física promovem bem-estar físico e mental e, para os alunos que
têm uma carga horária extensa de aulas, assim como os nossos, os professores
perceberam uma melhora significativa na concentração. “É gratificante ver a evolução deles, a cada ano que passa, e acompanhar pelas redes sociais que, fora do ambiente escolar, eles praticam atividades físicas”, disseram orgulhosos.
“Apesar das temperaturas mais altas, não deixe de praticar exercícios. Além de movimentar o corpo e fazer bem para a mente, você evita déficit em algumas capacidades motoras”,
finalizaram.
💡 Principais dicas para lidar com as altas temperaturas ao praticar
exercícios:
– use roupas leves e dê preferência para tecidos que absorvam o suor
– tome cuidado com o choque térmico e não retorne bruscamente à temperatura inversa
– tenha sua própria garrafinha e não fique muito tempo sem tomar água
– não esqueça o protetor solar, mesmo que não for se expor ao sol
A OFICINA DO ESTUDANTE
O Colégio Oficina do Estudante é uma instituição de ensino campineira, fundada em 1995. Originalmente, a proposta era atender estudantes que buscavam melhorar seu desempenho escolar ou aprofundar seus conhecimentos em disciplinas específicas. O trabalho individualizado, voltado efetivamente às necessidades de cada aluno, foi amplamente reconhecido por pais e estudantes dos principais colégios da cidade – fator principal do sucesso e rápido crescimento da Oficina. Já em seu segundo ano de funcionamento, foi criada a 1ª turma de Pré-Vestibular. Considerada uma das maiores instituições de ensino de Campinas, a Oficina do Estudante conta com cinco unidades, sendo quatro de Colégio, onde são ofertados os ensinos Fundamental I, Fundamental II e Ensino Médio. A Oficina é referência na preparação para as melhores universidades do Brasil. Além das aprovações dos alunos do Curso no vestibular, mais de 70% dos concluintes do Ensino Médio do Colégio são aprovados nas principais universidades públicas do País. Atualmente, são 5 unidades em Campinas: duas na Avenida Brasil, Taquaral, Barão Geraldo e Jardim das Paineiras.
