A importância da psicologia
A psicologia foi reconhecida como profissão no dia 27 de agosto de
1962. Ao longo das últimas seis décadas, tivemos muitos avanços
científicos a respeito da atividade, porém ainda há muitas crenças
negativas na população sobre a saúde mental. Infelizmente, algumas
pessoas ainda possuem o preconceito de que psicólogo é lugar de gente
“doida”. Esse pensamento, no entanto, é completamente equivocado. Mais
do que nunca, é essencial a consulta com especialistas que possam
cooperar no entendimento e no tratamento dos problemas da mente. Esses
problemas não são só distúrbios ou transtornos, mas podem ser
estresse, traumas e qualquer tipo de situação que nos gera
desconfortos psicológicos ou emocionais. O Brasil, por exemplo, é o
país mais ansioso do mundo, de acordo com a Organização Mundial de
Saúde (OMS).
O que um psicólogo faz e como ele pode me ajudar, afinal? Pois bem!
Assim como um médico que cuida da saúde do corpo, podemos afirmar que
o psicólogo cuida da saúde da mente das pessoas. Ou seja, ele é o
profissional responsável por estudar, analisar, identificar e tratar as
questões internas de um indivíduo, que refletem em seu comportamento.
Sendo assim, o psicólogo, a partir de análises, consegue identificar
traumas, medos e receios pessoais que podem estar prejudicando o
indivíduo, acarretando uma vida frustrada e sem esperança. Dessa
forma, o psicólogo auxilia o paciente a superar situações difíceis
ou problemáticas em sua vida através de métodos científicos para a
compreensão da psique humana.
O psicólogo é importante no processo para que a pessoa coloque para
fora aquilo que não entende. Essas conversas podem agregar em
autoconhecimento, superação, autoconfiança e em várias outras
questões que nossa mente nos impõe todos os dias. Portanto, supere
esse tabu e converse com um profissional de psicologia caso ache
necessário.
*Marihá Lopes é psicóloga clínica, especialista em terapia cognitiva
comportamental e Doutora em Psicologia Social
