O “PONTO DE DEUS” NO CÉREBRO
*Adriana Cruz Terapeuta, Jornalista e Palestrante
Especialista em: Transtornos Emocionais, pelo método TRG; Leitura Corporal; Técnicas de Neurociência
Whatsapp: (11) 97618 0546 Atendimento presencial e online Instagram: @adrianacruzterapeuta
Falar sobre Inteligência Emocional tem sido cada vez mais natural. Mas porque será que ainda existe tanta resistência em abordar o tema Inteligência Espiritual? Afinal a própria Ciência sustenta pesquisas sobre o assunto há mais de 20 anos! Mais precisamente no ano 2000, a física e filósofa Danah Zohar e o psiquiatra Ian Marshal lançaram um livro (QS – Spiritual Quociente) onde publicaram suas descobertas, anunciando que a Inteligência Espiritual é a base para que a Inteligência Intelectual e a Inteligência Emocional operem em harmonia e com eficiência para uma mente saudável.
Ainda existe um tabu em relação a isso porque logo as pessoas a associam à religião. A questão é que a Inteligência Espiritual em nada se refere a essa ou àquela crença ou denominação, e sim à espiritualidade que é inerente ao ser humano. Diferente de qualquer outro animal, temos um Quociente Espiritual, que nos leva a reconhecer em nós mesmos uma dimensão maior, que nos faz buscar significados, refletir sobre uma razão pela qual vivemos, questionar nossas ações e até querer mudar, melhorar a forma como vivemos. Tudo isso é acionado por essa Inteligência.
E as descobertas dizem mais! Desde a década de 90 estudiosos das áreas da neurologia e psicologia já escaneavam o cérebro em busca de respostas. Descobriu-se então uma área, nos lobos temporais, que se iluminavam cada vez que os pacientes eram submetidos a assuntos ligados a espiritualidade. Observou-se ainda que novas conexões neurais se formavam em função de pensamentos de busca por um sentido maior da vida. A esse ponto deram o nome de Ponto de Deus, no cérebro.
Alguns mais, alguns menos, mas todos temos esse Ponto de Deus e a capacidade de colocar em ação a nossa Inteligência Espiritual. É ela que nos faz querer buscar autoconsciência, e desenvolver qualidades como amor, compaixão, altruísmo, tolerância, paciência, capacidade de perdoar, responsabilidade com o mundo e com os outros, crença nas pessoas e na capacidade de superar momentos difíceis.
Desenvolver a espiritualidade é exatamente acionar o Ponto de Deus em nós e usar a Inteligência Espiritual. Por sua vez, usar essa inteligência é basicamente uma questão de hábito. Criar atitudes positivas, por exemplo, é uma delas. A palavra é uma grande ferramenta de bem-estar, então o hábito de pronunciar palavras boas faz toda a diferença. Ao acordar, projetar na mente suas aspirações e desejos, também faz parte de atitudes mentais saudáveis.
Nossos pensamentos, sensações e sentimentos surtem efeitos no nosso cérebro e todo o nosso corpo recebe essas mensagens. Neurotransmissores são liberados, como a endorfina, a serotonina e a dopamina, nos dando sensações de tranquilidade, bem-estar e felicidade. Portanto não podemos ser passivos diante disso. É nossa a responsabilidade começar – hoje – a agir focando em ações prazerosas, que nos promovam alegria.
Evite agentes externos estressantes como noticiários de violência ou filmes que acionem gatilhos desconfortáveis, procure não cair na tentação de se prostrar no sofá com pensamentos negativos, ouvir músicas depreciativas, se posicionar na vida como vítima nem se cercar de pessoas que te colocam mais para baixo. Assim você estará suscetível a absorver essa energia ruim que, de forma negativa, enviará registros ao seu cérebro. Para se ter uma ideia, pessoas negativas, estressadas e preocupadas recebem descargas elevadas de cortisol no organismo, que adoecem o corpo. O excesso de cortisol eleva a pressão arterial, retém líquidos, nos faz engordar e causa muitos outros problemas de saúde. Ou seja, somos responsáveis por nos dar essa “ajudinha”, semeando em nós o que queremos colher.
Estudos científicos também já reconhecem que pessoas doentes que assumem uma postura de fé, crendo na cura ou se posicionam com gratidão pela vida e pela oportunidade do tratamento, reagem melhor aos procedimentos e se recuperam mais rápido. Já presenciei um médico se surpreender com o avanço no quadro clínico de uma senhora com fratura na coluna e reconhecer que sua fé determinou a recuperação.
É tão incrível a correlação entre a ciência e a espiritualidade que é possível detectar no Hipotálamo (região que controla as funções vitais e responsável por manter o organismo em equilíbrio), uma melhora de 50% do seu funcionamento no cérebro das pessoas que têm costume de orar ou meditar. Até mesmo estudos genéticos já provam a regeneração celular, a capacidade de “silenciarmos” genes e alterarmos nossa fisiologia, quando mudamos nossa estrutura de pensamento, de emoções e de ações.
Ou seja, uma vez que acionamos o Ponto de Deus, nos elevamos espiritualmente e fica mais fácil nos fortalecermos intelectualmente e emocionalmente também. É a Ciência e a Espiritualidade caminhando de mãos dadas em prol do equilíbrio: mente e corpo saudáveis e felizes.
